El lunch perfecto

el lunch perfecto

La alimentación es muy importante para tener un buen desempeño en la escuela. Por eso, la nutrióloga María del Carmen Arias Gómez le sugiere a tus papás que te preparen estos lunch nutritivos para el recreo, uno para cada día.

LUNES

1 mollete sin migajón con dos cucharadas de frijoles machacados y 30 g de queso oaxaca (aparte, en un recipiente, poner pico de gallo, sin chile)

1 naranja o mandarina en gajos

Agua natural o agua de fruta (con poca azúcar)

Taller de Sueños, Metas y Objetivos

Todos los seres humanos queremos lograr cosas en la vida, es decir, tenemos metas. Metas que pueden ir desde lograr una carrera hasta bajar de peso, o desde levantar una empresa hasta ser un líder espiritual. O desde ser un buen hijo hasta llegar a casarse. Las metas son innumerables, de ahí que debemos seguir algunos pasos, de lo contrario, hay tantas cosas que podemos hacer y no las hacemos y podemos ver cómo pasa el tiempo y seguimos sin hacer nada.

Diplomado en Inteligencia Emocional

A traves de nuestro sistema, basado en divertidas dinámicas. Sus peques aprenderán las herramientas para controlar sus emociones, conocerse a sí mismos y las cualidades de un triunfador.

Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en lo absoluto: Aristóteles

Inicio: Sábado 18 de marzo o Jueves 23 de marzo

Peques de 5 a 9 años: 9am - 12pm

Niños de 10 a 14 años: 12 - 3pm

Páginas